养胃护胃5种水果有哪些?

发布日期:2021-08-23 11:38    点击次数:144

回答1:

01 养胃护胃的5种水果有苹果、香蕉、石榴、木瓜、芒果、樱桃。另外患有胃病的患者,也不要一味通过食用水果来治疗,日常的饮食也非常重要。水果含有维生素C,维生素C有养胃护胃的效果,所以很多水果都有养胃护胃的功效。常见养胃的水果有苹果、香蕉、石榴、木瓜、芒果、樱桃等,都可以起到养胃护胃的效果。另外患有胃病的患者,也不要一味通过食用水果来治疗,日常的饮食也非常重要。养胃护胃的5种水果: 1、苹果 苹果富含膳食纤维、机酸、多种维生素以及微量元素等,膳食纤维能够刺激胃酸的分泌和促进胃肠道的蠕动,加速食物的消化。机酸能增加食欲,有开胃健食的作用。 2、木瓜 木瓜中含有木瓜酵素,能够分解和加速蛋白质的吸收,从而缓解消化不良的症状。但木瓜属于寒性水果,所以不建议空腹食用,尤其针对体虚的患者,食用过多会导致腹泻。 3、香蕉 香蕉富含丰富的维生素和营养物质,可以起到清热润肠和存进肠胃蠕动的作用,另外还可以预防大脑出血性疾病。4、石榴 石榴富含维生素C、柠檬酸、鞣酸、苹果酸等物质,食用石榴有助于消化,对调理肠胃有一定的功效。 5、樱桃 樱桃具有补中益气、健脾开胃的功效,对于食欲不振、消化不良的患者可以起到缓解作用。

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